Bumalik sa panimula

Mental Health at Wellness

Mayroon bang mga libreng app para sa mental health at wellness para sa mga residente ng LA County?

  • Ang Headspace, isang app na nag-aalok ng mga koleksyon ng resource para sa mindfulness at meditation, upang magbigay ng suporta at mga resource sa makayanan ang hamon ng COVID-19. Ang mga users na nakatira sa Los Angeles ay maaaring mag-sign up para sa kanilang mga serbisyo at maka-access sa daan-daang mga gabay sa meditation sa mga wikang Ingles at Espanyol, pati na rin ang mga paggalaw at pagsasanay sa pagtulog upang makatulong na maka-agapay sa stress, takot at pagkabalisa na kaugnay sa COVID -19. Maaari kayong mag-sign up dito. Mayroon ding bagong serye sa Netflix ang Headspace, na naglalayong makatulong sa mga baguhan sa pagme-meditate.

Ang mga sumusunod na resource ay hindi partikular para sa mga residente ng LA, ngunit maaaring makadagdag inyong magagamit ang mga libreng mental health app na ito:

Ang artikulong ito ay isinulat at inedit ng Tayo editorial desk at sinuri ng isang independiyenteng panel ng mga eksperto sa paksa.

Matuto pa

Mga kaugnay na artikulo